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摘要:面对梦中持续掉发的焦虑,首先要深入了解焦虑的源头,可能是工作压力、生活压力或其他心理因素。为了应对这种焦虑,可以采取一系列措施,如深呼吸放松、进行冥想、寻求心理咨询等。保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食和...